« Tadasana » fait partie de la catégorie des postures dites « debout ». Elle est généralement enseignée au début du cours et précède chacune des postures debout. Son rôle est d’amener le pratiquant à la conscience de ses trois corps d’énergie, le corps physique, le corps mental et le corps émotionnel et de les ramener sur un … Lire la suite Tadasana : la posture de la montagne