YOGA RIN TAISO

RESERVATIONS et INSCRIPTIONS : ABONNEMENTS

Lundi 18h30/19h30

Mardi 18h00/19h00

Mercredi 19h00/20h00

Jeudi: 17h30/18h30

Maud Albertini qui donnait anciennement des cours de Yoga au Centre SHANTIZEN a été appelée à travailler très activement à travers la relation d’aide , la numérologie et le développement personnel afin d’ aider de très nombreuses personnes à cheminer vers la connaissance de soi.

Elle travaille actuellement avec plusieurs pays à travers le monde et ses activités étant de plus en plus intenses, elle a choisi de ne pas poursuivre ses cours afin de se consacrer entièrement à cette nouvelle mission de vie.

A partir de la rentrée de SEPTEMBRE 2020, les cours de Yoga Rin Taïso seront donnés par François-Xavier ALBERTINI, diplômé DESJEPS Arts martiaux, praticien en Shiatsu et formateur et spécialiste en anatomie posturale.

Qu’est-ce que le YOGA RIN TAÏSO ?

COUV-TAISO copie

Le YOGA RIN TAÏSO est une pratique posturale inspirée du yoga et adaptée en fonction des saisons. Il y a 42 postures de bases.

Son but est d’augmenter son potentiel physique et sportif, sans se blesser. Sa pratique active les organes et les tissus selon les principes de la médecine chinoise.

C’est une pratique parfaitement adaptée à notre époque.
Son but vise également à l’équilibre et l’épanouissement émotionnel mais également spirituel.
Le  Yoga Rin Taïso se base sur la dynamique millénaires des 5 éléments (Feu, Terre, Métal, Eau, Bois) (issu de la médecine chinoise) permettant au corps d’exprimer toutes ses possibilités.
A chaque éléments va correspondre une dynamique de travail (ancrage, introspection, vivacité, souplesse, renforcement …) ainsi que des postures appropriées.
Ces postures sont effectuées dans le respect de l’intégrité corporelle de chacun ainsi que de la prise en compte de son individualité.
Ainsi la pratique est taillée, pour tout un chacun,  comme « un costume sur mesure ».

Principes
• Respect de l’intégrité corporelle
• Pratique individualisée : un « costume taillé sur mesure ».
• Une pratique pour toutes et tous et tout âge.
• Son moteur de pratique : la dynamique des 5 éléments
• La forme de la posture suit la fonction
• L’expression de la liberté corporelle au service de la santé
• Equilibre corporel, équilibre émotionnel, équilibre spirituel
• Une pratique ancrée dans notre époque et notre société et évoluant avec elle