Satya-Yoga

Qu’est-ce que le Satya-Yoga ?

Le Satya Yoga se compose de nombreuses postures et est enseigné à travers un enseignement  oral, tant philosophique que  psychologique.
Les notions thérapeutiques et structurales des postures y sont très présentes. Le but étant d’inviter le pratiquant à se découvrir à travers son corps  et à s’accueillir dans le moment présent. La vérité de Soi (Satya) ne se trouve en effet que dans la magie de l’instant présent. 
Les postures abordées dans le Satya-Yoga permettent d’étirer au maximum  les muscles du corps, mais aussi Les nerfs, les ligaments et des tendons. Elles agissent sur la colonne vertébrale, en détassant les 33 Vertèbres.

Pour en savoir plus sur le Satya-Yoga, cliquez sur la vidéo ci-dessous :